最新研究發現居家灰塵不僅是環境污染的溫床，也是健康的殺手。但是，由於灰塵顆粒很小，一般人往往會忽視對人體健康的危害。

        灰塵的來源主要有三：（一）從外部侵入，浮游在大氣中的灰塵；（二）自入口處被帶進室內的灰塵；（三）在室內因各種因素所衍生的灰塵。

        室內灰塵的種類繁多，主要有棉塵、纖維、食物碎屑、餅乾屑、人類或動物的毛髮、皮屑等。灰塵可說是無所不在，如何減少居家灰塵，下列方法可供參考
：

一、進屋前脫鞋並在門前放置長條腳踏墊，讓戶外的灰塵或微生物留在屋外。

二、地板盡量不要鋪設地毯，尤其避免整房鋪設地毯，如要舖設則選擇容易清洗
        的小塊地毯或踏墊，且每週用吸塵器清理地毯。

三、可在室外種植灌木叢花草等隔絕部分灰塵。

四、經常擦拭及清洗常接觸的物體表面。

五、定期清洗紗門、紗窗及空調並更換濾網；使用空氣清淨機。

六、在外接觸污染物後，進屋後立即更換衣物和鞋子及清洗曝露於污染物的皮
        膚。

七、清洗水果及蔬菜不僅能去灰塵，也能清除化學藥劑殘留物。
                                                                                                       （教務組 吳文琴）